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    北京代孕成功案例

    2016-03-28 19:48:57 来源:南方IVF

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    原料:


    鲩鱼1条,瘦肉丝30克,湿冬菇10克,料酒、蒜蓉、姜丝、葱丝、盐、生抽、香油、老抽、胡椒粉、淀粉、二汤各适量。


    制作过程:


    1.鱼宰杀干净斩成块(每块30克左右),用盐把鱼块拌匀,再把鱼块粘上淀粉,放入油锅中炸透捞起。


    2.烧锅内放少许油,爆香蒜蓉、姜丝,加入料酒、二汤、生抽、老抽、盐及瘦肉丝、冬菇丝,用小火焖熟。


    3.用水淀粉打芡,加入炸鱼块,撒入胡椒份,加香油拌匀上碟,葱丝放在鱼块面上即成。


    营养功效:


    鲩鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。


    小贴士


    鲩鱼肉脆而富有韧性,久煮不烂。


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      (记者王申,编辑马晓燕,新华ivf客户端报道)

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