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    南昌代孕100%包成功

    2016-05-05 00:18:00 来源:南方IVF

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    原料:


    水发黑木耳150克,猪瘦肉160克,绿菜叶25克,熟笋片50克,清汤、味精、胡椒粉、酱油、盐、水淀粉各适量。


    制作过程:


    1.将水发黑木耳洗净,撕成片;猪瘦肉切片放入碗内,加盐、水淀粉拌匀浆好备用。


    2.在锅中倒入清汤烧热,放入黑木耳、肉片、笋片烧沸。


    3.再加盐,下绿叶菜,汤沸时撇去浮沫,放酱油、味精,出锅后撒上胡椒粉即成。


    营养功效:


    竹笋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、胡萝卜素及多种微量元素,其中蛋白质质量较优,主要由胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等多种成分组成。


    小贴士


    此汤鲜嫩清爽,色彩美观,汤味香淡,适用于秋季阴虚津枯、燥咳痰少、肌肤干枯、肠燥便秘等,是汤中佳品。


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      (记者王申,编辑马晓燕,新华ivf客户端报道)

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